É um método de condicionamento físico formado por um conjunto de exercícios que visam força, resistência, flexibilidade e equilíbrio, restaurando a saúde e aumentando a qualidade de vida.
O MOVE FLOW fica ainda mais potencializado com a aplicação nos EQUIPAMENTOS DE PILATES. O treinamento da fáscia precisa de estímulos mecânicos, e associar os apoios e molas do CADILLAC, do REFORMER e da CHAIR proporcionam um leque ainda maior de possibilidades.
